Évente fejenként 450 kg hulladékot termelünk, amit nem tudunk már hová tenni. Ennyi megvásárolt holmit dobunk ki a szemetesbe, hogy utána még egyszer fizessünk az elszállításért. Pedig rengeteg olyan apró trükk van a mindennapokban, amelyek kis odafigyeléssel nagyságrendekkel csökkenthetik a hulladékunk mennyiségét.
Tovább
A türelem már egészen gyerekkortól kezdve az egyik legfontosabb emberi erényként jelenik meg a köztudatban. Tovább
Nem csak az immunrendszer erősödését köszönhetjük a kutyáknak, hanem akár olyan súlyos betegségek elkerülését is, mint a magas vérnyomás vagy a színinfarktus. Tovább
Amerikai kutatók az vizsgálták, hogy vajon hány lépést kell megtenni naponta az eltunyult embereknek mennyi mozgás szükséges ahhoz, hogy érdemileg csökkenthető legyen a cukorbetegség kialakulásának a kockázata. Tovább
Időről időre új kutatási eredmények látnak napvilágot abban a kérdéskörben, mennyi alvásra van szüksége egy embernek. Tovább
A koffein a vérkeringésbe érkezve hatást gyakorol a központi idegrendszer és az anyagcsere működését serkenti, főként az adenozin hatást gyengíti, ér és hörgőtágító, vérnyomás emelő, növeli a gyomorsavképződést és vízhajtó hatású. Tovább
A cukorbetegség és depressziós állapotok idejekorán történő megállapítása és az egészséges táplálkozás folytatása valamint az agya állandó karbantartása lehet a megoldás az főként idős korban kialakuló demenciának- tudatta egy kutatás. Tovább
Tegyünk, a mentális egészségünkért és ezen a területen is javítsunk a jólétünkön, mert ez biztos kifizetődik hosszú távon. Tovább